La santé alimentaire

Les rayons des épiceries regorgent de produits alimentaires « faibles en gras » ou « santé ». Pourtant, près de la moitié des Canadiens ont un excès de poids et près des deux tiers ne font pas suffisamment d’exercice. Comment pouvez-vous savoir si vous vous alimentez correctement ou si votre style de vie est sain? Grâce à l’information facilement accessible et fiable que nous mettons à votre disposition.

Bulletin de santé

Régimes à la mode - à bas les kilos !

Vous avez lu des articles à leur sujet… Vous avez vu les témoignages… Vous avez probablement des amis qui ont perdu plusieurs kilos grâce à eux. Et ils ont le vent en poupe, ces régimes - tous ces gens ne peuvent pas se tromper, si? Perdre du poids est bon pour la santé, n’est-ce pas? Suite…
Garder la forme

Nous avons constaté avec plaisir que le conditionnement physique est très en vogue ces jours-ci. Et il circule beaucoup d’idées à propos de ce que vous devriez faire, où vous devriez le faire, et ce que vous devriez manger et boire - ou éviter - pour rester en forme. Suite…
La nutrition

L’objectif de ce numéro consacré à la nutrition est de vous familiariser, vous et votre famille, avec les mots clés de la diététique et ce qu’ils représentent. Suite…
Une vie active

Un mode de vie active est essentiel pour préserver votre santé et pour vous maintenir en forme. Voici quelques astuces sur la nutrition et la prévention des blessures. Suite…
Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont très en vogue. Tous les jours, les publicités et les chroniques de journaux nous vantent les mérites des compléments alimentaires dans la prévention des maladies cardiaques et du cancer. Suite…
Le yoga - des étirements pour la santé

Yoga : le mot évoque peut-être pour vous des gens se tenant en des positions paraissant impossibles - mais la souplesse n’est pas tout. Suite…

Problèmes de santé associés

Soutien communautaire

Le contenu de ce site web a pour seul but d’informer et toute information médicale y étant contenue doit être discutée avec votre médecin ou un professionnel de la santé si vous pensez qu’elle puisse s’appliquer à vous. Il est important de toujours prêter attention aux conseils qui peuvent vous être fournis par votre médecin ou tout autre professionnel agréé de la santé. Il vous est conseillé de toujours demander conseil à un médecin ou à un autre professionnel agréé de la santé quant à toute question relative à votre (vos) condition(s) médicale(s) ou à votre (vos) traitement(s). Ce site ne devrait en aucun cas être considéré comme un substitut à la consultation médicale.

Besoin d'aide?

Pour une assistance personnelle, communiquez avec un spécialiste en information sur la santé.
1 800 875-1264Du lundi au vendredi — 8 h à 20 h