La santé

Être en bonne santé exige non seulement de faire de l’exercice physique et d’avoir une alimentation équilibrée mais aussi de maintenir un poids santé. Cette ressource vous propose de nombreux articles contenant des conseils et des suggestions sur les moyens à prendre pour rester en santé. Commencez par consulter les ressources de santé suivantes :

N'oubliez pas de toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant d’entreprendre n’importe quel programme d’activité physique ou d’apporter des changements à votre alimentation.

Bulletin de santé

Vos aliments

Les aliments jouent un important rôle dans notre vie, que nous soyons malades ou en santé. Qu’en savez-vous sur leurs effets? Cherchez à en savoir plus sur la consommation et l’achat de vos aliments. Suite…
Contrôle du poids - pourquoi est-ce si difficile?

Perdre du poids constitue souvent un défi, et le conserver semble parfois plus difficile que de le perdre. Ce ne devrait pourtant pas être le cas. Il suffit de garder en tête quelques principes simples. Suite…
Médecine douce

Avez-vous déjà eu recours aux plantes médicinales pour soulager un mal de tête ou au massage pour réduire le stress? Si vous avez répondu de façon affirmative, vous n’êtes pas seul. Des études ont révélé que jusqu’à 70 % des Canadiens ont essayé une forme ou une autre de médecine douce, soit en tant que solution de rechange ou en tant que traitement complémentaire. Lisez ce qui suit afin d’obtenir plus d’information au sujet des médecines douces ainsi que des conseils pour les utiliser de manière sûre. Suite…

Problèmes de santé associés

Soutien communautaire

Le contenu de ce site web a pour seul but d’informer et toute information médicale y étant contenue doit être discutée avec votre médecin ou un professionnel de la santé si vous pensez qu’elle puisse s’appliquer à vous. Il est important de toujours prêter attention aux conseils qui peuvent vous être fournis par votre médecin ou tout autre professionnel agréé de la santé. Il vous est conseillé de toujours demander conseil à un médecin ou à un autre professionnel agréé de la santé quant à toute question relative à votre (vos) condition(s) médicale(s) ou à votre (vos) traitement(s). Ce site ne devrait en aucun cas être considéré comme un substitut à la consultation médicale.

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1 800 875-1264Du lundi au vendredi — 8 h à 20 h