Détoxication : le grand nettoyage

Vous avez peut-être entendu parler de la détoxication - un processus permettant de débarrasser votre organisme des toxines que la mauvaise nourriture et l'environnement lui ont fait accumuler. Mais savez-vous de quoi il s'agit ? Lisa Dorfman, nutritionniste diplômée et porte-parole de l'American Dietetic Association vous l'explique.
La détoxication avec un grand D
De plus en plus de gens, surtout les personnes surmenées qui ont un horaire rigide et qui présentent des carences nutritives, font appel à la détoxication pour améliorer leur régime alimentaire et nettoyer leur système. Mais, de quoi s'agit-il vraiment ? Lire la suite >
Le régime alimentaire de détoxication : quoi faire, quoi éviter ?
Essayez-vous de penser différemment à votre alimentation et à son effet sur votre organisme ? Si vous êtes prêt à abandonner la malbouffe et à vous engager à mieux manger, la détoxication peut vous intéresser. Lire la suite >



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