La gestion du poids

Bulletin de santé

• Troubles de l’alimentation
  

  Un grand nombre de Canadiens souffrent de troubles de l’alimentation. Ces troubles ont des répercussions très importantes sur les vies des personnes atteintes et sur celles de leurs proches. En effet, les troubles de l’alimentation peuvent entraîner des problèmes de santé importants. Voici de l’information sur ces troubles, sur la manière de les reconnaître et sur la façon d’aider une personne atteinte. Suite…

• Contrôle du poids - pourquoi est-ce si difficile?
  

  Perdre du poids constitue souvent un défi, et le conserver semble parfois plus difficile que de le perdre. Ce ne devrait pourtant pas être le cas. Il suffit de garder en tête quelques principes simples. Suite…

• Joyeuses Fêtes... à votre santé !
  

  Durant les Fêtes, nombreux sont ceux qui trouvent difficile d’observer des habitudes santé. Voici des moyens de survivre à cette période de l’année tout en conservant la forme. Suite…

• Régimes à la mode - à bas les kilos !
  

  Vous avez lu des articles à leur sujet… Vous avez vu les témoignages… Vous avez probablement des amis qui ont perdu plusieurs kilos grâce à eux. Et ils ont le vent en poupe, ces régimes - tous ces gens ne peuvent pas se tromper, si? Perdre du poids est bon pour la santé, n’est-ce pas? Alors pourquoi ne pas essayer l’un des tout derniers régimes à la mode? Qu’avez-vous à perdre? Eh bien, peut-être davantage que du poids, justement. Suite…

• Perte de poids
  

  Que vous ayez depuis longtemps l’intention de perdre quelques livres ou ayez cédé aux plaisirs de la table pendant les fêtes, l’article de ce mois vous aidera à déterminer si vous avez réellement besoin de perdre du poids en vue d’une santé optimale. De plus, il fournira de l’information pour réfuter certains mythes courants au sujet des régimes à la mode et certains conseils pour un mode de vie sain. Suite…